국민체력100 체력인증센터 부천, 광명 체력측정 종목 예약방법, 승무원 부사관 인증서

승무원 부사관 합격 필수 국민체력100 인증서 만점 준비 방법

공무원채용, ROTC 부사관, 항공승무원 등 취업 시장에서 체력의 중요성이 날로 커지고 있습니다. 

특히 오늘 소개드릴 항공 승무원과 부사관 준비하는 분들에게는 국민체력100 인증서가 필수가 되었습니다.

과거의 자체 체력측정 시험 대신 국민체력100이라는 국가 공인 인증서를 제출하는 방식으로 바뀌었습니다.

ROTC 부사관과 항공 승무원 시험의 합격을 좌우하는 국민체력100 체력인증센터 예약 및 발급 방법과 체력측정 종목 등에 대해서 알아보겠습니다.

 

그리고 이와 함께 경기 부천과 광명 지역에서 국민체력100 단기 만점의 도움을 받을 수 있는 국민체력100파트너스 체력시험 준비 적합 기관도 함께 소개하겠습니다.

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국민체력100 체력측정 인증서 승무원 부사관

대한항공, 제주항공, 이스타항공 등 항공사에서 채용하는 항공 승무원 시험에서는 국민체력100 체력측정 인증서로 체력시험을 평가합니다. 

 

부사관, ROTC 학군단, 학사장교 등 국방계열의 채용시험에서도 마찬가지로 국민체력100 체력인증센터 인증서 점수로 체력평가를 하고 있습니다.

 

항공승무원과 부사관 등 채용 공기 기준에 따라서 차이는 있지만, 보통 3등급 이상이면 지원은 가능합니다.

 

다만, 합격생 대부분이 체력인증서 1~2등급을 취득한다는 점에서 이제는 국민체력100 1등급 인증서 취득이 지원자의 필요최소 조건이 되었다고 보입니다.

국민체력인증 1급은 전문적인 훈련이 뒷받침되어야 달성할 수 있는 높은 점수임에도, 지원자 대다수가 1등급 인증서를 취득하는 게 현실이다.

 

이를 고려하면 국민체력100 파트너스 체력학원에서 단기속성으로 일찍이 체력만점을 취득하고 나머지 선발과정에서 시간적 여유를 가지고 준비하는 것이 전략적으로 최종합격에 유리할 수 있다.

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국민체력100 체력측정 종목

이스타항공 체력인증센터 체력시험

국민체력100 체력측정 항목은 총 6개입니다.

각 항목에서 모두 1급 만점이라는 결과가 나와야 최종적으로 1급 인증서를 받을 수 있습니다.

심폐지구력
왕복오래달리기(셔틀런), 트레드밀, 스텝검사 중 택1 선택 (주로 왕복오래달리기 많이함)

 

근력
악력을 측정하는데, 좌우 평균값 측정합니다. 악력(근력) 측정은 측정기 파지법이 특히 중요한데, 이러한 세밀한 팁을 국민체력 100 파트너스 체력준비 학원에서 준비하면 큰 도움이 됩니다.

손가락 두 번째 마디가 고리에 잘 걸리도록 조절하고, 전신의 힘을 순간적으로 끌어 쓰는 연습이 필요합니다.

 

근지구력
교차윗몸일으키기 방식으로 측정합니다. 특별한 스킬보다는 꾸준히 연습하면, 비교적 쉽게 1등급 받을 수 있는 종목이다.

 

유연성
앉아윗몸앞으로굽히기로 측정하는 유연성 종목인데, 의외로 탈락자가 많이 발생하는 종목이기도 합니다.

 

순발력
제자리멀리뛰기(순발력)도 생각보다 많은 분들이 어려워하는 종목입니다.

타고난 운동능력을 지닌 분이 아니라면, 처음부터 제멀 만점은 거의 불가능하다고 보아야 합니다.

보통은 도약법과 착지자세만 교정해도 크게 기록향상이 가능한 종목이기도 합니다.

 

민첩성
10m 왕복달리기로 측정합니다. 호흡 조절과 페이스 분배가 생명인 민첩성 종목은 비교적 1등급 받기  쉬운 종목에 속합니다.

 

국민체력100 만점을 받기 위해서는 모든 항목이 1급 기준이 나와야 하며, 단 한 항목이라도 2급 또는 3급이 나오면 인증서 최종결과가 만점이 어려워집니다.

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체력인증센터 예약 방법, 인증서 유효기간

국민체력100 인증서는 전국에 있는 체력인증센터에서 측정하여 발급됩니다.

 

국민체력100인증센터 홈페이지를 통해서만 사전 예약제로 운영되는데, 생각보다 원하는 날짜에 예약하기가 어려우니 최소 1개월 전에 일정을 잡고 예약하기를 권합니다.

 

체력측정 예약일 당일에는 운동복과 실내용 운동화를 필수 준비해야 하며, 반드시 본인의 신분증을 준비해 가야 합니다.

 

국민체력100 체력검증 인증서의 유효 기간은 채용기관이나 기업마다 인정기간이 다르지만, 보통 6개월 ~ 1년입니다.

 

따라서 지원하려는 부사관, ROTC, 항공승무원 등 해당 기업이나 부대의 모집 요강에서 체력인증서 유효 기간을 꼭 확인하시길 바랍니다.

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체력시험 준비, 국민체력100 파트너스 선택 이유

국민체력100 파트너스 학원에서 체력시험을 준비하는 것이 효율적인 이유는 간단한다.

 

정부의 지원을 받아서 사업을 운영하는 '국민체력 100 파트너스' 인정 학원은 실제 국민체력100인증센터의 장비와 측정환경이 동일하기 때문이다.

 

스포츠로 치면, 홈팀에게 유리한 홈경기장에서 경기를 하였을 때, 홈팀이 더 승률이 높은 것과 비슷하다고 보면 된다.

 

국민체력100 체력인증센터와 동일한 측정 시설과 환경을 갖추고 있는 파트너스에서 체력시험을 준비하면 단기간 속성으로 체력인증 만점을 기대할 수 있다.

 

게다가 그 학원이 체대입시, 소방공무원, 경찰공무원 합격생을 다수 배출한 합격률 높은 체대입시학원이라면, 유능한 강사진까지 보유하고 있을 것이다.

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광명 부천 국민체력100 파트너스 기관 

위와 같은 이유로 ROTC 학군단, 항공승무원, 부사관, 소방공무원, 학사장교 등 국민체력100 인증서로 체력측정을 대체하는 분야를 준비하는 분들이 '국민체력 100 파트너스 체대입시학원'으로 몰리는 것이다.

 

부천국민체력100 또는 광명국민체력 100 체력시험 준비 기관으로 부천시와 광명시에서 잘 알려져 있는 SSC그라운드다.

 

공교롭게도 광명시와 부천시의 경계 지점에 위치하고 있어서 광명과 부천 지역 어느 곳을 검색해 보아도 국민체력100파트너스 기관으로 나오는 곳이다.

 

국민체력100 파트너스 체대학원은 가장 실전 같은 동일한 환경에서 체력시험을 준비할 수 있고, 비슷한 수험생들이 함께 정보를 공유하고 선의의 경쟁을 하면서 강력한 시너지 효과를 기대할 수도 있다.

 

무엇보다, 육군사관학교나 체대입시 합격에 있어서 우수한 성과를 보이고 있는 체대학원이라면, 그 강사들의 실력과 노하우가 검증되었다고 볼 수 있다. 

 

국민체력100 인증서 발급을 요구하는 기업체나 단체의 체력시험을 혼자서 준비하는 분을 제외하고, 체력인증서 1급 발급에 소요되는 시간과 노력을 최소한으로 줄이고자 학원을 알아본다면, 가급적 '국민체력100 파트너스' 기관인지를 확인하는 것이 좋다.

[부천체대입시] 하늘을 나는 꿈, 체력부터! SSC체대입시와 함께하는 항공 승무원 체력 완전 정복 (

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국민체력100 체력인증센터 광명 부천

국민체력100 홈페이지에 들어가서 체력측정을 예약할 수 있다.

 

안타깝게도, 체력측정인증센터가 아직까지는 부천에는 없고, 광명에만 있다. (정정합니다. 부천에도 있습니다!!)

 

공식적으로 확인하지는 못하였으나, 2026년 상반기에 개소 예정인 '부천 옥길동 부천시 스포츠센터'에 국민체력100 체력인증센터가 만들어질 가능성이 매우 높아 보인다. 

 

부천시 최대 규모의 종합스포츠센터가 완공 예정이기 때문이다.

https://youtu.be/ZZwFoPwXCeY?si=nyMfA5h3hfU25opN